Sobre

Minha intenção com este blog é que você tenha conhecimento e conteúdo sobre como ter uma qualidade de vida melhor, mudando seus hábitos alimentares e seus hábitos de vida como praticar atividade física. Vou tentar desvendar quase todas as duvidas, com toda minha experiência prática e teórica sobre esse “mundo fitness”, e muito embora tenha tido “nutrição” como matéria na faculdade e feito pós-graduação em “Nutrição Funcional”, vou ter o respaldo de 2  Nutricionistas que vou variando conforme o tema.

Quero que acima de tudo, você mude seu modo de enxergar essa vida de cobranças estéticas, as coisas podem e vão ser mais simples se você tiver objetivo, foco e manter sua força de vontade.

As mudanças são possíveis, quando permitidas.

Boa sorte e conte comigo.

Valéria Aprobato

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